柳丁SPA美容

桔皮泡澡美白且防感冒

現代人工作壓力大，常會覺得疲累，不妨利用柳丁、桔子盛產的時候，將果皮收集起來放在冰箱裡。桔皮取得方便，但儲存在冰箱前，要將橘皮洗淨雜質及農藥殘留，再曬乾儲藏，乾燥後使用，以免腐爛及經皮膚吸入農藥；桔皮含有豐富的揮發油，應用於泡澡，可以去除疲牢，釋放壓力，可增加表皮的血流量，達到促進血液循環及發汗的效果，因此使用桔皮加生薑泡澡，能達到發汗，讓風寒排出，可治療輕症的感冒、筋骨痠痛、胃脹氣、咳嗽。又因桔皮含有類黃酮，心血管疾病患者加川芎泡澡，有擴張冠狀動脈的效果；桔皮含有胡蘿蔔素，維生素C，加白芷泡澡，也有潤膚美白的效果。而且散發出滿室芬芳，浸泡半身浴不但舒暢、祛寒，使容易感冒的虛寒體質完全改善。

一般利用方法，然後放入洗衣網，或是乾淨的長筒絲襪中，是以熱水浸泡橘皮等藥材約5分鐘後，置入浴缸中泡澡，加溫水調溫至40～45度浸泡15～20分鐘為宜，當柳丁皮遇熱時，其富含抗氧化作用的配醣體就會釋出，如同洗精油ＳＰＡ的效果一樣，還可省下買精油錢。但心臟血管疾病、高血壓的患者，泡澡的時間及溫度應略低，以免發生危險，或在泡澡時發生心悸、頭暈，都應立即停止泡澡。

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